Kirkasvalon käyttöselvitys
Partonen, Timo; Linjama, Teppo (2012)
Partonen, Timo
Linjama, Teppo
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL
2012
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi-fe2014100145015
https://urn.fi/URN:NBN:fi-fe2014100145015
Tiivistelmä
Suomessa yli 30-vuotiaista 85 sadasta kokee, että vuodenaikojen vaihtumisella on vaikutusta heidän käyttäytymiseensä ja mielialaansa. Heistä noin puolet kokevat tavallisesti vuosittain toistuvat oireet kiusallisina niin kutsuttuina kaamosoireina, jotka ilmenevät ruokahalun, yöunen, painon, sosiaalisen aktiivisuuden, mielialan ja toimintatarmon muutoksina.
Unen pituuden muutoksena ilmenevä kaamosoire on sitä tavallisempi, mitä pohjoisempana henkilö Suomessa asuu. Muut kaamosoireet ovat yhtä tavallisia kaikkialla Suomessa. Kaamosoireet eivät ole sama asia kuin kaamosmasennus. Kaamosmasentuneella on kaamosoireiden ohella myös masennusoireita.
Kaamosoireita voidaan lievittää valolla. Tässä käyttöselvityksessä haluttiin saada selville, onko valolaitteiden käyttö vaivatonta, auttaako valon käyttö muuttamalla vointia kaamosoireiden osalta paremmaksi ja mitä haittavaikutuksia valolaitteiden käytön aikana mahdollisesti ilmenee.
Unen pituuden muutoksena ilmenevä kaamosoire on sitä tavallisempi, mitä pohjoisempana henkilö Suomessa asuu. Muut kaamosoireet ovat yhtä tavallisia kaikkialla Suomessa. Kaamosoireet eivät ole sama asia kuin kaamosmasennus. Kaamosmasentuneella on kaamosoireiden ohella myös masennusoireita.
Kaamosoireita voidaan lievittää valolla. Tässä käyttöselvityksessä haluttiin saada selville, onko valolaitteiden käyttö vaivatonta, auttaako valon käyttö muuttamalla vointia kaamosoireiden osalta paremmaksi ja mitä haittavaikutuksia valolaitteiden käytön aikana mahdollisesti ilmenee.
Kokoelmat
- Kirjat [4188]