Mycket på spel : Information om penningspel och spelproblem

Abstract

I Finland spelas det en hel del penningspel, och för en del förorsakar spelandet problem. Penningspel är lättillgängliga och en liten andel spelar mycket. Detta stödmaterial hjälper läsaren att bedöma sitt spelande. Det ger information om hur man kan spela måttligt eller sluta spela helt och hållet.Materialet innehåller information om självkontroll och förändring med vars hjälp man kan hantera spelandet eller sträva efter spelfrihet. Man kan bedöma sitt eget spelande med hjälp av en speldagbok. Materialet hjälper dig att hitta stöd för vård av spelberoende och utredning av ekonomiska problem. Det gäller att tänka på spelandet redan innan det blivit ett problem eller spelberoende uppstått. Ju tidigare man börjar fästa uppmärksamhet vid avigsidorna hos spelandet, desto lättare är det att ändra på sitt spelbeteende.