Vähennä vähäsen : Opas alkoholinkäytön vähentäjälle

Abstract

Alkoholinkäytön ja terveyshaittojen välillä on selvä yhteys: kulutuksen kasvaessa haitat lisääntyvät. Tämä opas auttaa sinua arvioimaan ja tarvittaessa vähentämään alkoholinkäyttöäsi tai lopettamaan sen kokonaan. Jokaisen on hyvä aika ajoin arvioida omaa kulutustaan ja sen mahdollisesti aiheuttamia haittoja. Alkoholinkäyttö saattaa lisääntyä vähin erin ja huomaamatta muuttua ongelmakäytöksi.